Treinador de Pavimento Pélvico e Parte Interna da Coxa com Resistência Ajustável para Exercício em Casa | Lersk

Treinador de Resistência para Pavimento Pélvico e Parte Interna da Coxa com Força Ajustável e Borracha EVA Antiderrapante para Treino de Força em Casa

Treinador compacto de resistência concebido para fortalecimento do pavimento pélvico, parte interna da coxa, anca e abdominais — adequado para uso em várias posições em casa ou no ginásio. O defletor rotativo ajusta o nível de resistência rodando para a direita para aumentar e para a esquerda para diminuir. A borracha macia EVA antiderrapante proporciona uma pega confortável e estável durante o exercício. Leve e fácil de transportar.

Resistência Ajustável O defletor rotativo permite um controlo suave da resistência — rode para a direita para aumentar a intensidade, para a esquerda para reduzir. Adequado para iniciantes e utilizadores mais experientes que ajustam o nível do treino.

Múltiplas Posições de Exercício Use em seis exercícios diferentes para um treino versátil do corpo inferior e core:

1- Fixar entre as coxas, segurar com ambas as mãos e ajudar na prática de abdominais.

2- Manter os pés fora do chão, ativar os abdominais e usar como treinador de pressão para as pernas.

3- Deitado de lado num tapete — colocar entre os joelhos e pressionar as pernas juntas.

4- Sentado num tapete — apoiar a parte superior do corpo com as mãos, colocar entre os joelhos e pressionar.

5- Em pé — manter as coxas firmes e usar como treinador de pressão para as coxas.

6- Fixar na coxa, segurar com ambas as mãos e ajudar nos movimentos de abdominal.

Características

✔ Defletor rotativo — resistência ajustável

✔ Borracha macia EVA antiderrapante

✔ Materiais ecológicos

✔ Construção reforçada e durável

✔ Leve e portátil

✔ Adequado para uso em casa e no ginásio

✔ Atua no pavimento pélvico, parte interna da coxa, anca e core

Aviso Importante

 Este produto destina-se apenas a uso pessoal para fitness e exercício. Consulte um profissional de saúde antes de iniciar qualquer nova rotina de exercícios, especialmente se tiver uma condição diagnosticada do pavimento pélvico ou cirurgia recente. Interrompa o uso se sentir desconforto.