Trener mięśni dna miednicy i wewnętrznej strony ud z regulowanym oporem do ćwiczeń w domu | Lersk

Trener oporu mięśni dna miednicy i wewnętrznej strony ud z regulowaną siłą i antypoślizgową gumą EVA do domowego treningu siłowego

Kompaktowy trener oporu zaprojektowany do wzmacniania mięśni dna miednicy, wewnętrznej strony ud, bioder i mięśni brzucha — nadaje się do użycia w różnych pozycjach w domu lub na siłowni. Obracana przegroda reguluje poziom oporu przez obrót w prawo, aby zwiększyć, i w lewo, aby zmniejszyć. Antypoślizgowa miękka guma EVA zapewnia wygodny, stabilny chwyt podczas ćwiczeń. Lekki i łatwy do przenoszenia.

Regulowane opory Obracana przegroda pozwala na płynną kontrolę oporu — obracaj w prawo, aby zwiększyć intensywność, w lewo, aby zmniejszyć. Odpowiednie dla początkujących i bardziej doświadczonych użytkowników dostosowujących poziom treningu.

Wiele pozycji ćwiczeń Używaj w sześciu różnych ćwiczeniach dla wszechstronnego treningu dolnej części ciała i mięśni brzucha:

1- Zamocuj między udami, trzymaj obiema rękami i wspomagaj ćwiczenia brzuszne.

2- Trzymaj stopy uniesione nad ziemią, napnij mięśnie brzucha i używaj jako trenera nacisku nóg.

3- Leżąc na boku na macie — umieść między kolanami i ściskaj nogi razem.

4- Siedząc na macie — podpieraj górną część ciała rękami, umieść między kolanami i naciskaj.

5- Stojąc — trzymaj uda napięte i używaj jako trenera nacisku ud.

6- Zamocuj na udzie, trzymaj obiema rękami i wspomagaj ruchy brzuszne.

Cechy

✔ Obracana przegroda — regulowane opory

✔ Antypoślizgowa miękka guma EVA

✔ Materiały przyjazne dla środowiska

✔ Wzmocniona, trwała konstrukcja

✔ Lekki i przenośny

✔ Nadaje się do użytku w domu i na siłowni

✔ Skupia się na mięśniach dna miednicy, wewnętrznej stronie ud, biodrach i mięśniach brzucha

Ważna informacja

 Ten produkt jest przeznaczony wyłącznie do osobistego użytku fitness i ćwiczeń. Przed rozpoczęciem nowej rutyny ćwiczeń skonsultuj się z lekarzem, szczególnie jeśli masz zdiagnozowane problemy z mięśniami dna miednicy lub niedawno przeszedłeś operację. Przerwij używanie w przypadku dyskomfortu.