מאמן רצפת האגן והירך הפנימית עם התנגדות מתכווננת לאימון ביתי | Lersk

מאמן התנגדות לרצפת האגן ולפנים הירך עם עוצמה מתכווננת וגומי EVA נגד החלקה לאימון כוח ביתי

מאמן התנגדות קומפקטי המיועד לחיזוק רצפת האגן, פנים הירך, הירך והבטן — מתאים לשימוש במגוון תנוחות בבית או בחדר כושר. מחיצה מסתובבת מכווננת את רמת ההתנגדות על ידי סיבוב ימינה להגברה ושמאלה להפחתה. גומי רך EVA נגד החלקה מספק אחיזה נוחה ויציבה במהלך האימון. קל משקל וקל לנשיאה.

התנגדות מתכווננת מחיצה מסתובבת מאפשרת שליטה חלקה על ההתנגדות — סובב ימינה להגברת העוצמה, סובב שמאלה להפחתה. מתאים למתחילים ולמתאמנים מנוסים בהתאמת רמת האימון.

מגוון תנוחות אימון שימוש בשישה תרגילים שונים לאימון מגוון של הגוף התחתון והשרירים המרכזיים:

1- התקן בין הירכיים, החזק בשתי הידיים וסייע באימון כפיפות בטן.

2- שמור על הרגליים מונפות מהקרקע, הפעל את שרירי הבטן והשתמש כמאמן לחיצת רגל.

3- שכיבה על הצד על מזרן — הנח בין הברכיים ולחץ ברגליים יחד.

4- ישיבה על מזרן — תמוך בגוף העליון עם הידיים, הנח בין הברכיים ולחץ.

5- בעמידה — שמור על הירכיים צמודות והשתמש כמאמן לחיצת ירך.

6- התקן על הירך, החזק בשתי הידיים וסייע בתנועות כפיפות בטן.

תכונות

✔ מחיצה מסתובבת — התנגדות מתכווננת

✔ גומי רך EVA נגד החלקה

✔ חומרים ידידותיים לסביבה

✔ מבנה עבה ועמיד

✔ קל משקל ונייד

✔ מתאים לשימוש בבית ובחדר כושר

✔ מפעיל את רצפת האגן, הפנים הירך, הירך והשרירים המרכזיים

הודעה חשובה

 מוצר זה מיועד לשימוש אישי בכושר ובאימון בלבד. יש להתייעץ עם איש מקצוע בתחום הבריאות לפני התחלת שגרת אימון חדשה, במיוחד אם אובחנה בעיה ברצפת האגן או לאחר ניתוח אחרון. הפסק את השימוש אם מופיעה אי נוחות.