Lantionpohjan ja Sisäreiden Harjoittaja Säädettävällä Vastuksella Kotiharjoitteluun | Lersk

Lantionpohjan ja sisäreisien vastusharjoittelija säädettävällä voimakkuudella ja liukumattomalla EVA-kumilla kotitreeniin

Kompakti vastusharjoittelija lantionpohjan, sisäreisien, lonkan ja vatsalihasten vahvistamiseen — sopii käytettäväksi useissa asennoissa kotona tai salilla. Käännettävä vastuslevy säätää vastustasoa kääntämällä oikealle lisätäksesi ja vasemmalle vähentääksesi. Liukumaton EVA-pehmeä kumipinta tarjoaa mukavan ja vakaan otteen harjoittelun aikana. Kevyt ja helppo kantaa.

Säädettävä vastus Käännettävä vastuslevy mahdollistaa sujuvan vastuksen säädön — käännä oikealle lisätäksesi intensiteettiä, vasemmalle vähentääksesi. Sopii aloittelijoille ja kokeneemmille käyttäjille harjoitustason mukaan.

Monipuoliset harjoitusasennot Käytä kuudessa eri harjoituksessa monipuoliseen alavartalon ja keskivartalon treeniin:

1- Kiinnitä reisien väliin, pidä molemmilla käsillä ja avusta vatsalihasten rutistusharjoituksia.

2- Pidä jalat irti maasta, aktivoi vatsalihakset ja käytä jalkapuristusharjoittelijana.

3- Makaa kyljellä matolla — aseta polvien väliin ja purista jalkoja yhteen.

4- Istuen matolla — tue ylävartaloa käsillä, aseta polvien väliin ja purista.

5- Seisten — pidä reidet tiukkoina ja käytä reisipuristusharjoittelijana.

6- Kiinnitä reiteen, pidä molemmilla käsillä ja avusta vatsalihasten rutistusharjoituksia.

Ominaisuudet

✔ Käännettävä vastuslevy — säädettävä vastus

✔ Liukumaton EVA-pehmeä kumipinta

✔ Ympäristöystävälliset materiaalit

✔ Paksu ja kestävä rakenne

✔ Kevyt ja kannettava

✔ Sopii koti- ja kuntosalikäyttöön

✔ Kohdistuu lantionpohjaan, sisäreisiin, lonkkaan ja keskivartaloon

Tärkeä ilmoitus

 Tämä tuote on tarkoitettu vain henkilökohtaiseen kuntoiluun ja harjoitteluun. Keskustele terveydenhuollon ammattilaisen kanssa ennen uuden harjoitusohjelman aloittamista, erityisesti jos sinulla on diagnosoitu lantionpohjan vaiva tai olet äskettäin käynyt leikkauksessa. Lopeta käyttö, jos ilmenee epämukavuutta.