{"product_id":"pelvic-floor-and-inner-thigh-trainer-with-adjustable-resistance-for-home-exercise-lersk","title":"Tränare för bäckenbotten och inre lår med justerbart motstånd för hemmaträning | Lersk","description":"\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003eMotståndstränare för bäckenbotten och insida lår med justerbar styrka och halkfri EVA-gummi för hemmaträning\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003eKompakt motståndstränare designad för bäckenbotten, insida lår, höft och magstyrka — lämplig för flera positioner hemma eller på gymmet. Roterbar spärr justerar motståndsnivån genom att vrida höger för att öka och vänster för att minska. Halkfri EVA-mjukgummi ger ett bekvämt och stabilt grepp under träning. Lätt och enkel att bära med sig.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003eJusterbart motstånd\u003c\/strong\u003e Roterbar justeringsspärr ger smidig kontroll av motståndet — vrid höger för att öka intensiteten, vrid vänster för att minska. Passar både nybörjare och mer erfarna användare som vill anpassa sin träning.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003eFlera träningspositioner\u003c\/strong\u003e Används i sex olika övningar för en mångsidig träning av underkropp och bål:\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-pre-wrap leading-[1.7]\"\u003e1- Fäst mellan låren, håll med båda händerna och hjälp till vid magcurl-övningar.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-pre-wrap leading-[1.7]\"\u003e2- Håll fötterna från marken, spänn magen och använd som benpress-tränare.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-pre-wrap leading-[1.7]\"\u003e3- Liggande på sidan på matta — placera mellan knäna och pressa benen ihop.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-pre-wrap leading-[1.7]\"\u003e4- Sittande på matta — stöd överkroppen med händerna, placera mellan knäna och pressa.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-pre-wrap leading-[1.7]\"\u003e5- Stående — håll låren ihop och använd som lårpress-tränare.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-pre-wrap leading-[1.7]\"\u003e6- Fäst på låret, håll med båda händerna och hjälp till vid magcurl-rörelser.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003eFunktioner\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e✔ Roterbar spärr — justerbart motstånd\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e✔ Halkfri EVA-mjukgummi\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e✔ Miljövänliga material\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e✔ Förstärkt hållbar konstruktion\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e✔ Lätt och portabel\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e✔ Lämplig för hemmabruk och gym\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e✔ Tränar bäckenbotten, insida lår, höft och bål\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1066\/9372\/2451\/files\/Captura_de_tela_2026-04-05_185105.png?v=1777461910\" alt=\"\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003eViktig information\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e Denna produkt är avsedd för personlig fitness och träning. Rådgör med en vårdpersonal innan du påbörjar en ny träningsrutin, särskilt om du har en diagnostiserad bäckenbottenskada eller nyligen genomgått operation. Avbryt användning om obehag uppstår.\u003c\/p\u003e","brand":"lersk","offers":[{"title":"Svart","offer_id":53603926475091,"sku":"Lersk536039264750911","price":40.0,"currency_code":"GBP","in_stock":true},{"title":"Grå","offer_id":53603926507859,"sku":"Lersk536039265078591","price":40.0,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1066\/9372\/2451\/files\/74ebfeb2-e9e6-42d9-9a68-2285cb9e5621.png?v=1777461911","url":"https:\/\/lersk.com\/sv\/products\/pelvic-floor-and-inner-thigh-trainer-with-adjustable-resistance-for-home-exercise-lersk","provider":"lersk","version":"1.0","type":"link"}