{"product_id":"football-pro-training-mat-and-video-training-program-lersk","title":"Tapete de Treino Profissional de Futebol e Programa de Treino em Vídeo | Lersk","description":"\u003cdiv\u003e\n\u003carticle\u003e\n\u003ch2\u003eConjunto Tapete de Treino Juvenil e Programa de Exercícios em Vídeo\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eVisão geral\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDescubra o tapete de treino concebido para ajudar atletas aspirantes a aprimorar as suas competências de futebol em casa. Este tapete transforma um espaço de 2 x 2 metros num campo de treino dedicado, tornando-o ideal para jovens jogadores que querem elevar o seu desempenho e destacar-se em campo.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0643\/4802\/9041\/files\/064e26200f424c80a5e8b2b45097b23c.SD-480p-0.9Mbps-35234384-ezgif.com-video-to-gif-converter_1b47d3f3-d64e-4b05-934a-2ef651912229.webp?v=1762086080\" alt=\"\"\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003ch3\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003ch3\u003eConfiguração e espaço de treino\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eColoque o tapete no interior numa área de 2 x 2 metros, como a sala de estar. Certifique-se de que o espaço está livre de obstáculos para maximizar a eficiência do treino. Use as meias antiderrapantes incluídas para melhorar o controlo da bola e garantir uma aderência segura na superfície do tapete. Comece o programa de treino para praticar de forma segura e eficaz.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eCompromisso e progresso\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDedique apenas 20 minutos por dia ao treino com o tapete. A consistência é fundamental, e a prática focada ajudará os jogadores a desenvolver-se como atletas de destaque. Ao longo de um ano, isto equivale a mais de 120 horas de treino dedicado.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eTreino para a excelência\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDrible: aperfeiçoe o controlo e a manobrabilidade da bola.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFoco: fortaleça a concentração para decisões durante o jogo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCoordenação: melhore a coordenação mão-olho e pé-olho.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eResistência: desenvolva a resistência para um jogo ativo e ágil.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstabilização: fortaleça o core para melhor equilíbrio e estabilidade.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDomínio do pé fraco: pratique com o pé não dominante para se tornar mais versátil.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eDesbloqueie o seu potencial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCom o tapete de treino e o programa, está a dar passos essenciais para se tornar um jogador profissional. O programa incentiva a perseverança e o crescimento, ajudando os jovens atletas a alcançar o seu pleno potencial.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eComeçar\u003c\/h3\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eColoque o tapete no interior num espaço de 2 x 2 metros (por exemplo, na sala de estar).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAceda ao programa de treino em vídeo no seu dispositivo preferido; pode ser visto num telemóvel, tablet ou televisão.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTreine 20 minutos por dia para trabalhar para se tornar o melhor jogador da sua equipa.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eEspecificações\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eTamanho: 90 cm x 60 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTempo de treino recomendado: 20 minutos diários\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eÁreas de foco de competências: Drible, coordenação, resistência, estabilização, melhoria do pé fraco\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eO que está incluído\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e1 x Tapete de Treino\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 x Programa de Treino em Vídeo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 x Meias Antiderrapantes\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/article\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Lersk","offers":[{"title":"Só Tapete","offer_id":53608448426323,"sku":"Lersk536084484263231","price":46.0,"currency_code":"GBP","in_stock":true},{"title":"Tapete + Programa de Treino em Vídeo","offer_id":53608448459091,"sku":"Lersk536084484590911","price":51.0,"currency_code":"GBP","in_stock":true},{"title":"Tapete + Programa de Treino em Vídeo + Meias Antiderrapantes","offer_id":53608448491859,"sku":"Lersk536084484918591","price":58.0,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1066\/9372\/2451\/files\/9_1c1d452b-c8c4-4d11-9114-df1993e9b63f.jpg?v=1777480282","url":"https:\/\/lersk.com\/pt\/products\/football-pro-training-mat-and-video-training-program-lersk","provider":"lersk","version":"1.0","type":"link"}