{"product_id":"pelvic-floor-and-inner-thigh-trainer-with-adjustable-resistance-for-home-exercise-lersk","title":"Trener mięśni dna miednicy i wewnętrznej strony ud z regulowanym oporem do ćwiczeń w domu | Lersk","description":"\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003eTrener oporu mięśni dna miednicy i wewnętrznej strony ud z regulowaną siłą i antypoślizgową gumą EVA do domowego treningu siłowego\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003eKompaktowy trener oporu zaprojektowany do wzmacniania mięśni dna miednicy, wewnętrznej strony ud, bioder i mięśni brzucha — nadaje się do użycia w różnych pozycjach w domu lub na siłowni. Obracana przegroda reguluje poziom oporu przez obrót w prawo, aby zwiększyć, i w lewo, aby zmniejszyć. Antypoślizgowa miękka guma EVA zapewnia wygodny, stabilny chwyt podczas ćwiczeń. Lekki i łatwy do przenoszenia.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003eRegulowane opory\u003c\/strong\u003e Obracana przegroda pozwala na płynną kontrolę oporu — obracaj w prawo, aby zwiększyć intensywność, w lewo, aby zmniejszyć. Odpowiednie dla początkujących i bardziej doświadczonych użytkowników dostosowujących poziom treningu.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003eWiele pozycji ćwiczeń\u003c\/strong\u003e Używaj w sześciu różnych ćwiczeniach dla wszechstronnego treningu dolnej części ciała i mięśni brzucha:\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-pre-wrap leading-[1.7]\"\u003e1- Zamocuj między udami, trzymaj obiema rękami i wspomagaj ćwiczenia brzuszne.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-pre-wrap leading-[1.7]\"\u003e2- Trzymaj stopy uniesione nad ziemią, napnij mięśnie brzucha i używaj jako trenera nacisku nóg.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-pre-wrap leading-[1.7]\"\u003e3- Leżąc na boku na macie — umieść między kolanami i ściskaj nogi razem.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-pre-wrap leading-[1.7]\"\u003e4- Siedząc na macie — podpieraj górną część ciała rękami, umieść między kolanami i naciskaj.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-pre-wrap leading-[1.7]\"\u003e5- Stojąc — trzymaj uda napięte i używaj jako trenera nacisku ud.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-pre-wrap leading-[1.7]\"\u003e6- Zamocuj na udzie, trzymaj obiema rękami i wspomagaj ruchy brzuszne.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003eCechy\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e✔ Obracana przegroda — regulowane opory\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e✔ Antypoślizgowa miękka guma EVA\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e✔ Materiały przyjazne dla środowiska\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e✔ Wzmocniona, trwała konstrukcja\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e✔ Lekki i przenośny\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e✔ Nadaje się do użytku w domu i na siłowni\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e✔ Skupia się na mięśniach dna miednicy, wewnętrznej stronie ud, biodrach i mięśniach brzucha\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1066\/9372\/2451\/files\/Captura_de_tela_2026-04-05_185105.png?v=1777461910\" alt=\"\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003eWażna informacja\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e Ten produkt jest przeznaczony wyłącznie do osobistego użytku fitness i ćwiczeń. Przed rozpoczęciem nowej rutyny ćwiczeń skonsultuj się z lekarzem, szczególnie jeśli masz zdiagnozowane problemy z mięśniami dna miednicy lub niedawno przeszedłeś operację. Przerwij używanie w przypadku dyskomfortu.\u003c\/p\u003e","brand":"lersk","offers":[{"title":"Czarny","offer_id":53603926475091,"sku":"Lersk536039264750911","price":40.0,"currency_code":"GBP","in_stock":true},{"title":"Szary","offer_id":53603926507859,"sku":"Lersk536039265078591","price":40.0,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1066\/9372\/2451\/files\/74ebfeb2-e9e6-42d9-9a68-2285cb9e5621.png?v=1777461911","url":"https:\/\/lersk.com\/pl\/products\/pelvic-floor-and-inner-thigh-trainer-with-adjustable-resistance-for-home-exercise-lersk","provider":"lersk","version":"1.0","type":"link"}