{"product_id":"pelvic-floor-and-inner-thigh-trainer-with-adjustable-resistance-for-home-exercise-lersk","title":"מאמן רצפת האגן והירך הפנימית עם התנגדות מתכווננת לאימון ביתי | Lersk","description":"\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003eמאמן התנגדות לרצפת האגן ולפנים הירך עם עוצמה מתכווננת וגומי EVA נגד החלקה לאימון כוח ביתי\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003eמאמן התנגדות קומפקטי המיועד לחיזוק רצפת האגן, פנים הירך, הירך והבטן — מתאים לשימוש במגוון תנוחות בבית או בחדר כושר. מחיצה מסתובבת מכווננת את רמת ההתנגדות על ידי סיבוב ימינה להגברה ושמאלה להפחתה. גומי רך EVA נגד החלקה מספק אחיזה נוחה ויציבה במהלך האימון. קל משקל וקל לנשיאה.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003eהתנגדות מתכווננת\u003c\/strong\u003e מחיצה מסתובבת מאפשרת שליטה חלקה על ההתנגדות — סובב ימינה להגברת העוצמה, סובב שמאלה להפחתה. מתאים למתחילים ולמתאמנים מנוסים בהתאמת רמת האימון.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003eמגוון תנוחות אימון\u003c\/strong\u003e שימוש בשישה תרגילים שונים לאימון מגוון של הגוף התחתון והשרירים המרכזיים:\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-pre-wrap leading-[1.7]\"\u003e1- התקן בין הירכיים, החזק בשתי הידיים וסייע באימון כפיפות בטן.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-pre-wrap leading-[1.7]\"\u003e2- שמור על הרגליים מונפות מהקרקע, הפעל את שרירי הבטן והשתמש כמאמן לחיצת רגל.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-pre-wrap leading-[1.7]\"\u003e3- שכיבה על הצד על מזרן — הנח בין הברכיים ולחץ ברגליים יחד.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-pre-wrap leading-[1.7]\"\u003e4- ישיבה על מזרן — תמוך בגוף העליון עם הידיים, הנח בין הברכיים ולחץ.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-pre-wrap leading-[1.7]\"\u003e5- בעמידה — שמור על הירכיים צמודות והשתמש כמאמן לחיצת ירך.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-pre-wrap leading-[1.7]\"\u003e6- התקן על הירך, החזק בשתי הידיים וסייע בתנועות כפיפות בטן.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003eתכונות\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e✔ מחיצה מסתובבת — התנגדות מתכווננת\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e✔ גומי רך EVA נגד החלקה\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e✔ חומרים ידידותיים לסביבה\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e✔ מבנה עבה ועמיד\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e✔ קל משקל ונייד\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e✔ מתאים לשימוש בבית ובחדר כושר\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e✔ מפעיל את רצפת האגן, הפנים הירך, הירך והשרירים המרכזיים\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1066\/9372\/2451\/files\/Captura_de_tela_2026-04-05_185105.png?v=1777461910\" alt=\"\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003eהודעה חשובה\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e מוצר זה מיועד לשימוש אישי בכושר ובאימון בלבד. יש להתייעץ עם איש מקצוע בתחום הבריאות לפני התחלת שגרת אימון חדשה, במיוחד אם אובחנה בעיה ברצפת האגן או לאחר ניתוח אחרון. הפסק את השימוש אם מופיעה אי נוחות.\u003c\/p\u003e","brand":"lersk","offers":[{"title":"שחור","offer_id":53603926475091,"sku":"Lersk536039264750911","price":40.0,"currency_code":"GBP","in_stock":true},{"title":"אפור","offer_id":53603926507859,"sku":"Lersk536039265078591","price":40.0,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1066\/9372\/2451\/files\/74ebfeb2-e9e6-42d9-9a68-2285cb9e5621.png?v=1777461911","url":"https:\/\/lersk.com\/he\/products\/pelvic-floor-and-inner-thigh-trainer-with-adjustable-resistance-for-home-exercise-lersk","provider":"lersk","version":"1.0","type":"link"}