{"product_id":"pelvic-floor-and-inner-thigh-trainer-with-adjustable-resistance-for-home-exercise-lersk","title":"Entraîneur du plancher pelvien et de l'intérieur des cuisses avec résistance réglable pour exercice à domicile | Lersk","description":"\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003eEntraîneur de résistance pour plancher pelvien et intérieur des cuisses avec force ajustable et caoutchouc EVA antidérapant pour l'entraînement de force à domicile\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003eEntraîneur de résistance compact conçu pour le plancher pelvien, l'intérieur des cuisses, les hanches et le renforcement abdominal — adapté à une utilisation dans plusieurs positions à domicile ou en salle de sport. Le déflecteur rotatif ajuste le niveau de résistance en tournant à droite pour augmenter et à gauche pour diminuer. Le caoutchouc EVA doux antidérapant offre une prise confortable et stable pendant l'exercice. Léger et facile à transporter.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003eRésistance ajustable\u003c\/strong\u003e Le déflecteur rotatif permet un contrôle fluide de la résistance — tournez à droite pour augmenter l'intensité, à gauche pour diminuer. Convient aux débutants comme aux utilisateurs plus expérimentés ajustant leur niveau d'entraînement.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003ePositions d'exercice multiples\u003c\/strong\u003e Utilisez-le pour six exercices différents pour un entraînement polyvalent du bas du corps et du tronc :\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-pre-wrap leading-[1.7]\"\u003e1- Fixez entre les cuisses, tenez avec les deux mains et aidez la pratique des flexions abdominales.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-pre-wrap leading-[1.7]\"\u003e2- Gardez les pieds décollés du sol, contractez les abdominaux et utilisez comme entraîneur de pression des jambes.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-pre-wrap leading-[1.7]\"\u003e3- Allongé sur le côté sur un tapis — placez-le entre les genoux et pressez les jambes ensemble.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-pre-wrap leading-[1.7]\"\u003e4- Assis sur un tapis — soutenez le haut du corps avec les mains, placez-le entre les genoux et pressez.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-pre-wrap leading-[1.7]\"\u003e5- Debout — gardez les cuisses serrées et utilisez comme entraîneur de pression des cuisses.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-pre-wrap leading-[1.7]\"\u003e6- Fixez sur la cuisse, tenez avec les deux mains et aidez les mouvements de flexion abdominale.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003eCaractéristiques\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e✔ Déflecteur rotatif — résistance ajustable\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e✔ Caoutchouc EVA doux antidérapant\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e✔ Matériaux respectueux de l'environnement\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e✔ Construction épaisse et durable\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e✔ Léger et portable\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e✔ Convient pour une utilisation à domicile et en salle de sport\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e✔ Cible le plancher pelvien, l'intérieur des cuisses, les hanches et le tronc\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1066\/9372\/2451\/files\/Captura_de_tela_2026-04-05_185105.png?v=1777461910\" alt=\"\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003eAvis Important\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e Ce produit est destiné uniquement à un usage personnel pour la remise en forme et l'exercice. Consultez un professionnel de santé avant de commencer toute nouvelle routine d'exercice, en particulier si vous avez une pathologie du plancher pelvien diagnostiquée ou une chirurgie récente. Arrêtez l'utilisation en cas d'inconfort.\u003c\/p\u003e","brand":"lersk","offers":[{"title":"Noir","offer_id":53603926475091,"sku":"Lersk536039264750911","price":40.0,"currency_code":"GBP","in_stock":true},{"title":"Gris","offer_id":53603926507859,"sku":"Lersk536039265078591","price":40.0,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1066\/9372\/2451\/files\/74ebfeb2-e9e6-42d9-9a68-2285cb9e5621.png?v=1777461911","url":"https:\/\/lersk.com\/fr\/products\/pelvic-floor-and-inner-thigh-trainer-with-adjustable-resistance-for-home-exercise-lersk","provider":"lersk","version":"1.0","type":"link"}