{"product_id":"pelvic-floor-and-inner-thigh-trainer-with-adjustable-resistance-for-home-exercise-lersk","title":"Beckenboden- und Innenschenkeltrainer mit verstellbarem Widerstand für das Training zu Hause | Lersk","description":"\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003eWiderstandstrainer für Beckenboden und Innenschenkel mit einstellbarer Stärke und rutschfestem EVA-Gummi für das Krafttraining zu Hause\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003eKompakter Widerstandstrainer zur Stärkung von Beckenboden, Innenschenkel, Hüfte und Bauch — geeignet für verschiedene Positionen zu Hause oder im Fitnessstudio. Der drehbare Widerstandsregler passt den Widerstand durch Rechtsdrehung zum Erhöhen und Linksdrehung zum Verringern an. Rutschfester EVA-Weichgummi sorgt für einen komfortablen, stabilen Griff während des Trainings. Leicht und einfach zu transportieren.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003eEinstellbarer Widerstand\u003c\/strong\u003e Der drehbare Widerstandsregler ermöglicht eine sanfte Widerstandskontrolle — nach rechts drehen, um die Intensität zu erhöhen, nach links drehen, um sie zu verringern. Geeignet für Anfänger und erfahrene Nutzer zur Anpassung des Trainingsniveaus.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003eMehrere Übungspositionen\u003c\/strong\u003e Für sechs verschiedene Übungen einsetzbar, für ein vielseitiges Training von Unterkörper und Rumpf:\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-pre-wrap leading-[1.7]\"\u003e1- Zwischen die Oberschenkel klemmen, mit beiden Händen halten und Bauch-Curl-Übungen unterstützen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-pre-wrap leading-[1.7]\"\u003e2- Füße vom Boden halten, Bauchmuskeln anspannen und als Beinpress-Trainer verwenden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-pre-wrap leading-[1.7]\"\u003e3- Seitlich liegend auf einer Matte — zwischen die Knie legen und Beine zusammendrücken.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-pre-wrap leading-[1.7]\"\u003e4- Sitzend auf einer Matte — Oberkörper mit den Händen stützen, zwischen die Knie legen und pressen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-pre-wrap leading-[1.7]\"\u003e5- Stehend — Oberschenkel anspannen und als Oberschenkel-Press-Trainer verwenden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-pre-wrap leading-[1.7]\"\u003e6- Am Oberschenkel fixieren, mit beiden Händen halten und Bauch-Curl-Bewegungen unterstützen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003eEigenschaften\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e✔ Drehbarer Widerstandsregler — einstellbarer Widerstand\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e✔ Rutschfester EVA-Weichgummi\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e✔ Umweltfreundliche Materialien\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e✔ Verstärkte, langlebige Konstruktion\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e✔ Leicht und tragbar\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e✔ Geeignet für Zuhause und Fitnessstudio\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e✔ Trainiert Beckenboden, Innenschenkel, Hüfte und Rumpf\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1066\/9372\/2451\/files\/Captura_de_tela_2026-04-05_185105.png?v=1777461910\" alt=\"\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003eWichtiger Hinweis\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e Dieses Produkt ist ausschließlich für den persönlichen Fitness- und Trainingsgebrauch bestimmt. Konsultieren Sie vor Beginn eines neuen Trainingsprogramms einen Arzt, insbesondere wenn bei Ihnen eine Beckenboden-Erkrankung diagnostiziert wurde oder Sie kürzlich operiert wurden. Bei Unwohlsein die Anwendung einstellen.\u003c\/p\u003e","brand":"lersk","offers":[{"title":"Schwarz","offer_id":53603926475091,"sku":"Lersk536039264750911","price":40.0,"currency_code":"GBP","in_stock":true},{"title":"Grau","offer_id":53603926507859,"sku":"Lersk536039265078591","price":40.0,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1066\/9372\/2451\/files\/74ebfeb2-e9e6-42d9-9a68-2285cb9e5621.png?v=1777461911","url":"https:\/\/lersk.com\/de\/products\/pelvic-floor-and-inner-thigh-trainer-with-adjustable-resistance-for-home-exercise-lersk","provider":"lersk","version":"1.0","type":"link"}