{"product_id":"pelvic-floor-and-inner-thigh-trainer-with-adjustable-resistance-for-home-exercise-lersk","title":"Træner til bækkenbund og inderlår med justerbar modstand til hjemmeøvelser | Lersk","description":"\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003eBækkenbunds- og inderlårstræner med justerbar styrke og skridsikker EVA-gummi til hjemmetræning\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003eKompakt modstandstræner designet til bækkenbund, inderlår, hofte og maveforstærkning — egnet til brug i flere positioner hjemme eller i fitnesscenter. Drejelig skilleplade justerer modstandsniveau ved at dreje til højre for at øge og til venstre for at mindske. Skridsikker EVA blød gummi giver et behageligt, stabilt greb under træning. Letvægt og nem at bære.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003eJusterbar modstand\u003c\/strong\u003e Drejelig justeringsskilleplade giver glat modstandskontrol — drej til højre for at øge intensiteten, drej til venstre for at reducere. Egnet til både begyndere og mere erfarne brugere, der tilpasser deres træningsniveau.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003eFlere træningspositioner\u003c\/strong\u003e Brug til seks forskellige øvelser for en alsidig træning af underkroppen og core:\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-pre-wrap leading-[1.7]\"\u003e1- Fastgør mellem lårene, hold med begge hænder og hjælp til mavebøjningstræning.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-pre-wrap leading-[1.7]\"\u003e2- Hold fødderne fra jorden, spænd mavemusklerne og brug som en benpresstræner.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-pre-wrap leading-[1.7]\"\u003e3- Liggende på siden på måtte — placer mellem knæene og pres benene sammen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-pre-wrap leading-[1.7]\"\u003e4- Siddende på måtte — støt overkroppen med hænderne, placer mellem knæene og pres.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-pre-wrap leading-[1.7]\"\u003e5- Stående — hold lårene stramme og brug som en lårpresstræner.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-pre-wrap leading-[1.7]\"\u003e6- Fastgør på låret, hold med begge hænder og hjælp til mavebøjninger.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003eFunktioner\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e✔ Drejelig skilleplade — justerbar modstand\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e✔ Skridsikker EVA blød gummi\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e✔ Miljøvenlige materialer\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e✔ Forstærket holdbar konstruktion\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e✔ Letvægt og bærbar\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e✔ Egnet til brug hjemme og i fitnesscenter\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e✔ Træner bækkenbund, inderlår, hofte og core\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1066\/9372\/2451\/files\/Captura_de_tela_2026-04-05_185105.png?v=1777461910\" alt=\"\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003eVigtig meddelelse\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e Dette produkt er kun beregnet til personlig fitness og træning. Konsulter en sundhedsfaglig professionel, før du starter en ny træningsrutine, især hvis du har en diagnosticeret bækkenbundstilstand eller nylig operation. Stop brugen, hvis der opstår ubehag.\u003c\/p\u003e","brand":"lersk","offers":[{"title":"Sort","offer_id":53603926475091,"sku":"Lersk536039264750911","price":40.0,"currency_code":"GBP","in_stock":true},{"title":"Grå","offer_id":53603926507859,"sku":"Lersk536039265078591","price":40.0,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1066\/9372\/2451\/files\/74ebfeb2-e9e6-42d9-9a68-2285cb9e5621.png?v=1777461911","url":"https:\/\/lersk.com\/da\/products\/pelvic-floor-and-inner-thigh-trainer-with-adjustable-resistance-for-home-exercise-lersk","provider":"lersk","version":"1.0","type":"link"}