{"product_id":"football-pro-training-mat-and-video-training-program-lersk","title":"حصيرة تدريب كرة القدم الاحترافية وبرنامج التدريب بالفيديو | Lersk","description":"\u003cdiv\u003e\n\u003carticle\u003e\n\u003ch2\u003eحزمة بساط تدريب الشباب وبرنامج التمارين الفيديو\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eنظرة عامة\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eاكتشف بساط التدريب المصمم لمساعدة الرياضيين الطموحين على صقل مهارات كرة القدم في المنزل. يحول هذا البساط مساحة 2 × 2 متر إلى أرض تدريب مخصصة، مما يجعله مثاليًا للاعبين الشباب الذين يرغبون في رفع أدائهم والتميز في الملعب.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0643\/4802\/9041\/files\/064e26200f424c80a5e8b2b45097b23c.SD-480p-0.9Mbps-35234384-ezgif.com-video-to-gif-converter_1b47d3f3-d64e-4b05-934a-2ef651912229.webp?v=1762086080\" alt=\"\"\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003ch3\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003ch3\u003eإعداد ومساحة التدريب\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eضع البساط في الداخل في مساحة 2 × 2 متر، مثل غرفة المعيشة. تأكد من خلو المساحة من العوائق لتعظيم كفاءة التدريب. ارتدِ الجوارب المانعة للانزلاق المرفقة لتعزيز التحكم بالكرة وتوفير قبضة آمنة على سطح البساط. ابدأ برنامج التدريب للتدرب بأمان وفعالية.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eالالتزام والتقدم\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eخصص فقط 20 دقيقة يوميًا للتدريب مع البساط. الاتساق هو المفتاح، والممارسة المركزة ستساعد اللاعبين على التطور ليصبحوا مميزين. على مدار عام، هذا يعادل أكثر من 120 ساعة من التدريب المكرس.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eالتدريب من أجل التميز\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eالمراوغة: حسّن التحكم بالكرة والقدرة على المناورة.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eالتركيز: قوِّ التركيز لاتخاذ قرارات أثناء اللعب.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eالتنسيق: حسّن تنسيق اليد والعين والقدم والعين.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eالتحمل: ابنِ القدرة على التحمل للعب نشيط ورشيق.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eالتثبيت: قَوِّ النواة لتحسين التوازن والثبات.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eإتقان القدم الضعيفة: تدرب بالقدم غير المسيطرة لتصبح أكثر تنوعًا.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eاكتشف إمكاناتك\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eمع بساط التدريب والبرنامج، أنت تخطو خطوات أساسية نحو أن تصبح لاعبًا محترفًا. يشجع البرنامج على المثابرة والنمو، مما يساعد الرياضيين الشباب على تحقيق كامل إمكاناتهم.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eالبدء\u003c\/h3\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eضع البساط في الداخل في مساحة 2 × 2 متر (على سبيل المثال، في غرفة المعيشة).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eيمكنك الوصول إلى برنامج التدريب الفيديو على جهازك المفضل؛ يمكن مشاهدته على الهاتف أو الجهاز اللوحي أو التلفاز.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eتدرب لمدة 20 دقيقة يوميًا لتصبح أفضل لاعب في فريقك.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eالمواصفات\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eالحجم: 90 سم × 60 سم\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eالوقت الموصى به للتدريب: 20 دقيقة يومياً\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eمجالات التركيز المهارية: المراوغة، التنسيق، التحمل، التثبيت، تحسين القدم الضعيفة\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eالمحتويات\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e1 بساط تدريب\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 برنامج تدريب فيديو\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 زوج من جوارب القبضة\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/article\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Lersk","offers":[{"title":"فقط حصيرة","offer_id":53608448426323,"sku":"Lersk536084484263231","price":46.0,"currency_code":"GBP","in_stock":true},{"title":"حصيرة + برنامج تدريب فيديو","offer_id":53608448459091,"sku":"Lersk536084484590911","price":51.0,"currency_code":"GBP","in_stock":true},{"title":"حصيرة + برنامج تدريب فيديو + جوارب قبضة","offer_id":53608448491859,"sku":"Lersk536084484918591","price":58.0,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1066\/9372\/2451\/files\/9_1c1d452b-c8c4-4d11-9114-df1993e9b63f.jpg?v=1777480282","url":"https:\/\/lersk.com\/ar\/products\/football-pro-training-mat-and-video-training-program-lersk","provider":"lersk","version":"1.0","type":"link"}